Овощной смузи с сельдереем и помидором | Будем худеть!

Овощной смузи с сельдереем и помидором

0

Зеленые овощи драгоценны по своему составу. Они содержат уникальные биологически активные вещества, которые улучшают состояние кожи, волос, оздоравливают организм. К сожалению, не каждого заставишь жевать сырой сельдерей или петрушку. Но можно ввести зелень  в состав свежевыжатого томатного сока или густого томатного смузи. Зелень придаст пикантную ноту, но доминировать в таком коктейле будет помидор.

Вот такой простой и вкусный рецепт овощного смузи с зеленью мы нашли сегодня в ресторане “Баклажан”.

Помидор + Две веточки сельдерея + Половинка красного перца + Веточки свежей зелени + Кубик льда + Морская соль и капля острого соуса Табаско

Перец очистить от зерен. Сложить все овощи в блендер одновременно и измельчить.

Читайте также:

  • Рецепты вкусных смузи
  • Диета на свежевыжатых соках
  • Диетическая еда

Налить смузи в стакан с трубочкой. Украсить можно листьями мяты. Приятного аппетита.

Калорийность

Ингредиенты
Количество
Б/Ж/У
Ккал

помидор
1 шт / 140 г
1,2/0,3/5,5
25

сельдерей
2 кусочка (80 г)
0/0/2
12

красный перец
1/2 шт. (60 г)
0,6/0/3,5
15

Итого

52 ккал

100 гр

14 ккал

Этот рецепт из категории
Шейки и смузи
Источник

Аватар

Оставить комментарий